情緒真的會有困擾嗎?不妨測試看看以下的問題
15項可能與情緒有關的症狀
1.胃痛或肚痛
2.背痛
3.手臂,腳,膝蓋或手腕等關節痛
4.頭痛
5.胸口痛
6.頭暈
7.短時間暈倒
8.感覺心跳很快
9.氣促
10.便祕,瀉肚或大便稀爛
11.反胃,胃脹或消化不良
12.疲勞或缺泛動力
13.睡眠問題,例如難以入眠及早醒等
14.性行為時感覺痛或有關問題
15.經痛或其他月經問題
在[沒有困擾],[少許困擾]及[很困擾]三項中選擇適合自己的一項,若在其中三項或以上選答[很困擾],便是情緒病高危一族,應向專業人士求助哦……
2010年6月24日星期四
2010年6月23日星期三
不懂的心情.....
下半年開學第二天了,離統考還有還有不懂幾天(怕到不懂怎麼算)^^,說到統考,對我來說沒有什麼壓力,有可能對學業沒有興趣(很矛盾嘍,一邊再那邊到數,又一邊在那邊放棄)haiz…..
班上也換了位子,這也好,不像之前那樣坐再那邊好像啞巴似的,上下課都是靜靜,更何況不會的時候又不知要問誰.現在呢,不會的時候還可以問問,又比較能專心哈哈哈.今天早休,原本恬&琪要一起去食堂的,但恬聽到我有去,她就不去的(希望不是這樣的),我們之間是不是有誤會,為甚麼聽到我要去哪裡就……我知道妳有點討厭我,在表面也看得出(希望不會)如說錯了,請原諒
今天又分了成績,失敗了!失敗了!竟然我的成績輸給了他,還以為每一科都能贏過他但却比我好.看了成績,就想到最近很多人都會問我打算以後要讀什麼,這句話我很難回答,因為連我自己都不知道答案….心想以後我想做的工作是不用文憑的,所以就放棄了學業,但有點怕怕,到時候,成績沒那麼好看,後悔現在……
班上也換了位子,這也好,不像之前那樣坐再那邊好像啞巴似的,上下課都是靜靜,更何況不會的時候又不知要問誰.現在呢,不會的時候還可以問問,又比較能專心哈哈哈.今天早休,原本恬&琪要一起去食堂的,但恬聽到我有去,她就不去的(希望不是這樣的),我們之間是不是有誤會,為甚麼聽到我要去哪裡就……我知道妳有點討厭我,在表面也看得出(希望不會)如說錯了,請原諒
今天又分了成績,失敗了!失敗了!竟然我的成績輸給了他,還以為每一科都能贏過他但却比我好.看了成績,就想到最近很多人都會問我打算以後要讀什麼,這句話我很難回答,因為連我自己都不知道答案….心想以後我想做的工作是不用文憑的,所以就放棄了學業,但有點怕怕,到時候,成績沒那麼好看,後悔現在……
2010年6月20日星期日
hOliDay
兩個星期的假期就這樣過了,想知道我假期做些什麼嗎?哈哈.那好吧,就告訴妳們吧…….
我的假期時間可以說很快樂的過,也可以說很無聊的過.快樂,怎麼才說是真正的快樂??
在假期每天都是做重複的事,早上做工至到放工時間,就面對著電腦了,不是電腦就是電視節目,hAIz…說到電腦,開了整天FACEBOOK&msn好像沒有開似的,却沒有人找我聊天,妳們一定會問我為甚麼不要找別人聊天呢?不是我不要找,是怕我說錯話,害了別了,除了這樣還會讓人覺得我很煩,我很廢等等…
端午節的下午,爸爸帶我們去GERNEY,走了幾個小時后,我心想應該會去海邊的,但沒有去,如有去海邊,我想要在那邊大喊,把心裡不開心全把它喊出……..去了GERNEY還走不夠,晚上還去SUNWAY ,去了那邊走不到一小時就回了,很不甘願!就是有某人,和他的男朋友電話聊天,一邊購買一邊講電話,害倒我&妹要看著他,不能買想要的東西,真氣死人,要講就回家才講到飽嘛,幹嘛要浪費我們的時間??
假期也看了兩部連續劇[紅白喜事,大女人小女人],但還沒有看完哈哈哈,看到晚上兩點多才睡,黑眼圈&眼袋都出來的,怕怕怕怕….T_T,現在不能了,明天就要開學了,不能再兩點多睡了,要把臉照顧得美美^&^,我的假期時間就是這樣過嘍,輕鬆嗎?哈哈哈哈
我的假期時間可以說很快樂的過,也可以說很無聊的過.快樂,怎麼才說是真正的快樂??
在假期每天都是做重複的事,早上做工至到放工時間,就面對著電腦了,不是電腦就是電視節目,hAIz…說到電腦,開了整天FACEBOOK&msn好像沒有開似的,却沒有人找我聊天,妳們一定會問我為甚麼不要找別人聊天呢?不是我不要找,是怕我說錯話,害了別了,除了這樣還會讓人覺得我很煩,我很廢等等…
端午節的下午,爸爸帶我們去GERNEY,走了幾個小時后,我心想應該會去海邊的,但沒有去,如有去海邊,我想要在那邊大喊,把心裡不開心全把它喊出……..去了GERNEY還走不夠,晚上還去SUNWAY ,去了那邊走不到一小時就回了,很不甘願!就是有某人,和他的男朋友電話聊天,一邊購買一邊講電話,害倒我&妹要看著他,不能買想要的東西,真氣死人,要講就回家才講到飽嘛,幹嘛要浪費我們的時間??
假期也看了兩部連續劇[紅白喜事,大女人小女人],但還沒有看完哈哈哈,看到晚上兩點多才睡,黑眼圈&眼袋都出來的,怕怕怕怕….T_T,現在不能了,明天就要開學了,不能再兩點多睡了,要把臉照顧得美美^&^,我的假期時間就是這樣過嘍,輕鬆嗎?哈哈哈哈
2010年6月4日星期五
是不是我?
總有一些人,你們看上去整天都很開心,沒有煩惱,像個小孩,很多人都會羨慕他們,但其實不是這樣的。他們不想讓別人看到自己難過的一面,更沒有能力一個人獨處,因為當夜深人靜的時候,你不知道他一個人會發生什麽事,坐在窗前冥想走過的點滴。¬
他們貌似很堅強,因為你們看來,他什麽事都能微笑著去面對,但事實上他們長著世界上最脆弱的心靈,只是長期的偽裝使得別人很難發現他們內心深處的創傷。¬
他們只想簡簡單單、快快樂樂的活著,期待並且相信每個人給的笑容都是真心的,希望身邊的人都是真正的喜歡自己。即使別人小小的意見,也會另他們難過好久,他們真的真的很介意,介意自己不被人喜歡。因為,他們總是為別人想的很多,對別人總是比對自己好;把能對喜歡的人好當做幸福,喜歡別人比喜歡自己多。¬
他們總是那樣,前一秒還傷心的流著淚,後一秒出現在朋友面前的時候,已經滿臉溢著燦爛的笑容。有人說她們是向日葵,是的,他們在意的人就像是太陽,在面對太陽的時候永遠是明艷的花瓣,而太陽照不到的背面,那悲傷藏得那麽好,不願被看見。¬
他們向往放縱自由的生活,卻必須為了誰很努力的朝另外的一個方向活著,很累很累,卻仍是心甘情願。離自己的夢境越來越來遠,不得不面對從未想過的爭奪和復雜,恐慌、不知所措。只有面對最信賴的人時,才會卸下盔甲,委屈的流下眼淚。因為在他們心裏,笑就是開心,哭就是難過,接近就是喜歡,遠離就是討厭。但其實不是,他們明白了,心好傷,眼淚就沒忍住。哭過之後,笑笑得擦幹眼淚,說,沒關系,我可以做的很好的。¬
他們好像無所不能,好像總是不會有煩惱,好像什麽問題都能輕而易舉的解決,總是喜歡喜歡出現在流淚的人面前,笑嘻嘻的逗著笑。而面對自己的問題,他們卻茫然無措,面對自己的悲傷,他們只會躲在人們看不見的角落裏慢慢由傷口越裂越大。¬
他們的想法非常簡單,說出來的就是心裏所想的,肚子裏不會拐七道八道的小彎,無心的話可能會引起別人的誤解。所以,請別記恨她們,他們從不願傷害誰,小小的錯誤就能讓他們懊悔很久。¬ 他們其實非常單純,甚至你曾經給了他一個微笑她也會一輩子記得你的好,因此他們的世界觀其實也很簡單,他們很容易受蠱惑 ,請不要輕易的傷害他們的感情,因為一旦傷害了,那就將永遠彌補不回來! 如果你身邊有這種人請你給予他那怕是鳳毛麟角的那點關懷,讓知道這個世界沒有拋棄他們......
2010年6月3日星期四
一起
聽到要加分,無論做什麼都願意的去做
原本今天的華語節要在籃球場唱校歌的,但botak却要我們在休息節唱.老師因我們高三了,可憐我們,就在班上唱歌嘍,赫赫 ^^ 我們要唱什麼歌呢?想了又想,老師也幫我們想,哈哈.過了不久,有位朋友唱了兒歌,我覺得還蠻有意思的,既然那位朋友唱了,老師也決定要我們唱那兒歌嘍………
當我們同在一起 在一起 在一起
當我們同在一起 其快樂無比你對著我笑嘻嘻 我對著你笑哈哈
當我們同在一起 其快樂無比
唱了這首歌,不知道你們有沒有和我一樣的感受呢?唱著唱著就想起了,我們還有五個月就要畢業了,時間就像時鐘上的針滴滴答答的過,到時候每個人都會開始新的旅程,有的繼續讀書,有的去工作,甚至有的在家等等.畢業過後我們在也沒有一起生活了…T.T
說到一起,還記得嗎?
我們一起在操场上挥洒过的汗水
我們一起分享快樂
我們一起分享快樂
我們一起被罰
我們一起星空下的窃窃私语我們一起准备作弊的纸条
我们一起做过的许多许多……….
雖然照片中少了很多人,但我們要好好珍惜我們在一起走過的日子哦^@^
2010年6月2日星期三
傻傻的我
今天6月1日嘍,時間過的好快好快哦,還有四個月就要面對死期了[統考],好怕怕.新的一個月我希望可以把所有不開心的給忘,但這個好像有點難度嘍….
原本想說今天可以開心度過但還是一樣的心情度過,haiz……怎麼辦?幾時才可以開心過呢?每次別人不開心的時候,就告訴他們[開心也要過一天,傷心也要過一天,為何不要開心的過一天呢]而我呢?怎麼辦不到,誰能告訴我這個答案?
今天的我不懂怎麼搞的,好像沒有吃藥,把心里告訴了別人,不只這樣,還好像欠打一樣,真的好怕他真的下手.早休的時候,琪來到我的位,就覺得很好奇,因為很久都沒有這樣的”感覺”,原來他有事情才找我的,他問了我為甚麼都很少找他呢?我一時不小心把心裡話說了出來,真的好像把它收回.電腦节過後,妮又說美琪你看,你的朋友怎樣怎樣,我問了他,朋友!什麼叫做朋友,何謂朋友?又不小心把它說出來了.慘!慘!慘!放學的時候,看到thean好像很生氣一樣,就想幫他降降火,哪裡知道卻被他罵,我不董是不是罵,但我覺得他的語氣好重哦,很怕他會把我打下去.
今天也知道四科的分數嘍,還好啦,但輸了某人一科,華語的應用文,haiz,我竟然輸給他,輸給他列!我有沒有搞錯的,我該檢討一下一下了.哈哈哈……還有其他分數慢慢的等他出爐吧,很晚了,要睡覺了,晚安嘍~拜拜,muackz~
原本想說今天可以開心度過但還是一樣的心情度過,haiz……怎麼辦?幾時才可以開心過呢?每次別人不開心的時候,就告訴他們[開心也要過一天,傷心也要過一天,為何不要開心的過一天呢]而我呢?怎麼辦不到,誰能告訴我這個答案?
今天的我不懂怎麼搞的,好像沒有吃藥,把心里告訴了別人,不只這樣,還好像欠打一樣,真的好怕他真的下手.早休的時候,琪來到我的位,就覺得很好奇,因為很久都沒有這樣的”感覺”,原來他有事情才找我的,他問了我為甚麼都很少找他呢?我一時不小心把心裡話說了出來,真的好像把它收回.電腦节過後,妮又說美琪你看,你的朋友怎樣怎樣,我問了他,朋友!什麼叫做朋友,何謂朋友?又不小心把它說出來了.慘!慘!慘!放學的時候,看到thean好像很生氣一樣,就想幫他降降火,哪裡知道卻被他罵,我不董是不是罵,但我覺得他的語氣好重哦,很怕他會把我打下去.
今天也知道四科的分數嘍,還好啦,但輸了某人一科,華語的應用文,haiz,我竟然輸給他,輸給他列!我有沒有搞錯的,我該檢討一下一下了.哈哈哈……還有其他分數慢慢的等他出爐吧,很晚了,要睡覺了,晚安嘍~拜拜,muackz~
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